Recette: Savoureux Pudding de chia avec smoothie à l’ananas

Pudding de chia avec smoothie à l’ananas. Use Greek Yogurt from Oikos to Make Delicious Smoothies. Pudding de chia au lait de coco surmonté de pistaches non salées et de copeaux de noix de coco. Le dressage se fait rapidement si vous préparez le pudding et les fruits à l'avance.

Alors cette petite recette exotique vous apportera du soleil les jours de pluie. Et en plus d'être délicieux c'est très rassasiant et modulable selon nos envies 😋 Smoothie à l'ananas pour deux, à base d'ananas rôti, de sorbet à la noix de coco et de rhum.. J'avais un plan pour mélanger l'ananas rôti avec des flocons de noix de coco et l'empiler sur Chia Pudding Mais je dois admettre qu'un petit ananas fraîchement sorti du four m'a fait réfléchir. Vous pouvez avoir Pudding de chia avec smoothie à l’ananas using 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Pudding de chia avec smoothie à l’ananas

1. Vous avez besoin 2 c of à s de graines de chia.
2. Préparez 175 ml of lait d’amande sans sucre ajouté.
3. Préparez 3 of tranches d’ananas.
4. Vous avez besoin 3 of rondelles de banane congelées.
5. Vous avez besoin of Noix de coco râpée.
6. C'est of Noisettes concassées.

Vous avez besoin de Quelques myrtilles pour donner la couleur. Une raison de plus de les ajouter à vos smoothies! Gâteau au fromage renversé à l'ananas. Barres de pain aux bananes et noix avec glaçage onctueux.

Pudding de chia avec smoothie à l’ananas instructions

1. La veille au soir vous mélangez les graines de chia et le lait d’amande, il faut bien mélanger, laisser gonfler quelques minutes, mélanger à nouveau et placer au frigo pour la nuit..
2. Le lendemain matin, dans un mixeur mixer la banane et l’ananas.Dans un verre ou bol mettre la moitié de la préparation chia/lait d’amande et ajouter par dessus votre smoothie banane/ananas..
3. Plus qu’à ajouter le topping de votre choix, pour ma part ça a été une pince de coco râpée et un peu de noisettes concassées plus qu’à se régaler 😋.

Le smoothie à l'ananas et au gingembre est le smoothie idéal pour perdre du poids, car ces ingrédients sont peu caloriques et possèdent de nombreux nutriments. De plus, cette boisson a un effet rassasiant durable, en plus de son goût délicieux. En mixant des ingrédients ensemble, vous verrez qu'il est possible de créer un smoothie à la fois agréable pour le palais et bénéfique. Un smoothie à l'ananas et aux graines de chia pour perdre du poids Le smoothie à l'ananas et aux graines de chia est une option saine et délicieuse pour compléter les régimes amincissants. Stir the chia pudding again to avoid chunks, transfer into a jar and add the smoothie on top.