Riz aux légumes et tomate concentrée. Mélanger la boîte de tomate concentrée avec les tomates coupées et ajouter les herbes ou autres arômes selon les goûts. Quand le riz est prêt, incorporer la sauce en essayant de garder la proportionnalité entre le mélange tomate et le riz (de façon à ce que le mélange ne soit ni trop riz ni. Ajouter ensuite la tomate et le thon émietté grossièrement.
Concours Ariaké- recette indienneun Riz Pullao safrané, aux courgettes grillées et cuit à l'étouffé dans un bouillon de légumes à infuser Ariaké.
Ajoutez ensuite les légumes, puis le concentré de tomates, la purée ou pulpe de tomates, les épices, et enfin le bouillon de légumes.
Coupez les tomates en deux, l 'aubergine et les courgettes en dés, pelez et émincez l' oignon et l 'ail.
Vous pouvez avoir Riz aux légumes et tomate concentrée using 10 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
Ingrédients de Riz aux légumes et tomate concentrée
- Vous avez besoin 1 of courgette.
- C'est 1 of aubergine.
- Vous avez besoin 2 of oignons.
- Vous avez besoin 2 of tomates.
- Préparez 1 of poivron vert.
- Préparez 1 of poivron jaune.
- C'est 50 g of Gruyère râpée.
- Préparez 2 of verres de riz blanc.
- C'est of Sel, poivre et piment doux.
- Vous avez besoin 1 pot of tomate concentrée (50 g).
Dans un grand plat allant au micro-ondes, mélanger l'huile d'olive avec le cari, les légumes pour sauce à spaghetti, le gingembre et l'ail. Ajouter les tomates et le bouillon. Nos concentrés de tomates donneront couleur, texture et intensité naturelle à vos plats. Un concentré de tomates au goût exceptionnel.
Riz aux légumes et tomate concentrée instructions
- Couper en premier les oignons en petites rondelles et les faire cuire dans une poêle bien chaude avec une noisette de beurre et un verre d'eau. Une fois les oignons cuits, couper les autres légumes (tomates, poivrons, courgette et aubergine) en petit dés. Faire cuire séparément les légumes des oignons..
- En parallèle, dans une grande casserole d'eau salé faire cuire deux verres de riz bl.
Nos double concentrés de tomates sont notés A par le Nutri-Score (comme tous nos produits excepté le Ketchup Mutti noté D pour sa teneur en sucre). Ajouter les légumes et faire revenir quelques minutes. Incorporer le ras el hanout et le concentré de tomate. Pour compléter le repas, accompagnez le poisson de riz brun. Le riz mériterait l'appellation galvaudée de "super aliment", car il contient peu de calories, fournit de l'énergie pour les muscles, est facile à digérer, apporte des fibres et des nutriments essentiels, ne contient pas de cholestérol et est pratiquement dépourvu de lipides et de sodium.
