Pancakes au flocons d'avoine et à la banane. Ajouter l'oeuf et les flocons puis mélanger. Faire chauffer un peu de beurre ou d'huile dans une poêle et verser une louche de pâte. Faire cuire quelques minutes sur chaque face et servir.
Recette de pancakes à la banane et aux flocons d'avoine, sans gluten.
Ce qui m'a amenée à faire des pancakes sans gluten c'est une visite chez ma copine Sophie il y a quelques semaines.
Des pancakes sains, gourmands et zéro déchet!
Vous pouvez cuisiner Pancakes au flocons d'avoine et à la banane using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.
Ingrédients de Pancakes au flocons d'avoine et à la banane
- Vous avez besoin 100 g of flocons d'avoine.
- C'est 100 ml of lait de coco ou d'amande ou encore de vache.
- C'est 2 of oeufs.
- C'est 2 of bananes.
- C'est 1 of c.à.c de levure chimique.
- Préparez 1 of peu d'arome de vanille.
La recette que je vous propose est idéale pour votre petit déjeuner de tous les jours. Quelques bananes bien mûres (#vivelezerodechet !), des flocons d'avoine et de la farine sans gluten, un peu de lait végétal sont les seuls ingrédients nécessaires pour réaliser. Pancake à la banane et flocons d'avoine. Des bananes un peu trop mûres que tout le monde boude et hop un petit recyclage simple et rapide !
Pancakes au flocons d'avoine et à la banane instructions
- Versez tout les ingrédients dans le blender sans oublier de couper les bananes en rondelles et mixé le tout.
- Voilà ce que vous devez obtenir.
- Cuisez les sur feux doux des que la première face devient dorée retournée la.
- Voilà votre petit déjeuner prêt en quelques minutes.
Ces pancakes à la banane et flocons d'avoine sont vraiment excellents. Que ce soit au petit déjeuner ou au goûter, ces pancakes séduiront vos papilles et caleront votre petit creux ! Pancakes aux flocons d'avoine et banane. Vous pouvez également mixer tous les ingrédients ensemble, la pâte n'en sera que plus homogène. Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine.
