Poêle de légumes vignaire balsamiques et graine de sésame et poivre de sapin.
Vous pouvez avoir Poêle de légumes vignaire balsamiques et graine de sésame et poivre de sapin using 11 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.
Ingrédients de Poêle de légumes vignaire balsamiques et graine de sésame et poivre de sapin
- Vous avez besoin 1 of poivron rouge.
- Vous avez besoin 1 of poivron jaune.
- C'est 1 of poivron vert.
- Vous avez besoin 2 of courgette.
- C'est 1 of oignon.
- Vous avez besoin 1 gousse of d’ail.
- Préparez 2 of franches de thym.
- C'est 1 cuillère à soupe of crème de balsamique.
- Préparez of Sel.
- Vous avez besoin of Poivre de sapin.
- Préparez of Graines de Sésame toster.
Poêle de légumes vignaire balsamiques et graine de sésame et poivre de sapin instructions
- Couper les courgettes * Découper les poivrons en lanières puis en petits morceaux * Presser l’ail au presse ail et émincer l’oignon.
- Dans un faitout, verser l’huile et la mettre à chauffer * Ajouter tous les légumes : courgettes, poivrons, l’ail et l’oignon.
- Bien mélanger puis saler et poivrer * Répartir le thym * Verser un fond d’eau * Laisser cuire à couvert pendant 5 à 10 minutes.
- Mélanger avant d’ajouter le vinaigre balsamique puis mélanger de nouveau et laisser cuire à découvert environ 5 minutes jusqu’à ce que l’eau s’évapore.
- Ensuite parsemé les graines de sésame toasté * Servir chaud, accompagné de riz..
