Recette: Délicieux 𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣

𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣. Elles doivent être tendre à coeur. Epluchez et coupez l'oignon en lamelles que vous faites revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Ajoutez les lardons, poursuivre la cuisson de. 𝔹𝔸ℕ𝔸ℕ𝔸 𝔹ℝ𝔼𝔸𝔻.

Anti-gaspi : il vous permet d'écouler vos bananes trop mûres que personnes ne veut plus manger! Trouvez aussi d'excellentes recettes de Salade aux couleurs de l'été ! Vous pouvez avoir 𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣 using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de 𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣

1. Vous avez besoin 150 g of thon au naturel.
2. Préparez 3 of petits poivrons de couleurs (rouge, jaune et vert).
3. Vous avez besoin 1 of petite courgette en rondelle.
4. Préparez 100 g of farine.
5. Vous avez besoin 1 of sachet de levure chimique.
6. Préparez 3 of œufs.
7. Préparez 100 g of parmesan.
8. Préparez 10 cl of lait.
9. Préparez 10 cl of d’huile d’olive.
10. C'est of Sel, poivre.

𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣 étape par étape

1. Préchauffez le four à 180°C. Rincez, épépinez et coupez les poivrons en petits dés. Egouttez le thon. Coupez les courgettes en rondelles..
2. Dans un saladier, mélangez la farine et la levure chimique et formez un puits. Cassez-y les œufs et ajoutez le lait et l’huile tout en les incorporant à la farine. Ajoutez enfin le thon émietté, le poivron, le parmesan, les courgettes. Salez et poivrez..
3. Verser la pâte dans un moule beurré et fariné et le laisser reposer une heure au frigo puis faire un trait de couteau à la surface et enfournez pour 15 min de cuisson à 180°C et 30 min à 160°C ensuite. Laissez refroidir quelques instants, démoulez et laisser reposer avant de déguster !.