Façon la plus simple Cuisiner Délicieux Poêlé de Courgette pommes de terre

Délicieux, frais et Recettes saines .

Poêlé de Courgette pommes de terre.

Poêlé de Courgette pommes de terre Vous pouvez avoir Poêlé de Courgette pommes de terre using 12 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Poêlé de Courgette pommes de terre

  1. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe of d'huile d'olive.
  2. C'est 7 of Pommes de terre moyenne.
  3. C'est 1 of bonne cuillères à soupe d'échalote coupé finement en petit dés.
  4. Préparez 2 of poignées de courgettes en tranches surgelées.
  5. Vous avez besoin 1 of bonne poignées de poivrons surgelés 3 couleurs (en petit cube.
  6. Préparez 1 c of à soupe de tomate concentré.
  7. C'est 1 c of à café de harrissa.
  8. Vous avez besoin 200 ml of d'eau.
  9. Vous avez besoin 1 c of à café rase de cumin.
  10. Préparez of Sel.
  11. C'est 1 of bonne cuillères à café d'ail en poudre fine.
  12. Préparez 1 c of à café de menthe séché.

Poêlé de Courgette pommes de terre étape par étape

  1. Dans une grande poêle verser l'huile d'olive les pommes de terre coupé en petit cube ainsi que les poivrons, les courgettes et les échalotes. Laissez cuire 5 bonnes minutes.
  2. Ensuite ajouter la tomate concentré, l'harrissa et 200 ml d'eau et les epices.Bien mélanger et couvrir avec un couvercle et laissez cuire quelques minutes. A surveiller que les pommes de terre ne soit pas trop fondante..
  3. Rajouter les olives et continuer la cuisson sans le couvercle jusqu'à que la sauce épaissit.
  4. Voilà c'est prêt je l'ai accompagner d'un cordon bleu 😋 Bonne préparation 😉.