Brownies Diététiques chocolat courgettes. Respectez les gestes barrières et la distanciation sociale. Commencer par peler les courgettes puis les râper ou les mixer dans un mixeur. Ensuite faire fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain marie.
Lucile Woodward vous propose une alternative moins grasse, aux noix de pécan, pour enfants et adultes pour un goûter rapide et.
Faire fondre le chocolat au bain-marie.
Râper la courgette plus plus finement possible.
Vous pouvez avoir Brownies Diététiques chocolat courgettes using 6 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez cela .
Ingrédients de Brownies Diététiques chocolat courgettes
- Préparez 150 g of chocolat à pâtisserie.
- C'est 50 g of pépites de chocolat.
- Vous avez besoin 180 g of courgettes râpées.
- Vous avez besoin 50 g of farine.
- C'est 30 g of édulcorant.
- Vous avez besoin 3 of œufs.
Séparer les blancs des jaunes d'oeufs et battre les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange soit bien mousseux. Mélanger avec la farine, puis incorporer le chocolat fondu et la courgette râpée. Et l'avantage de cuisiner soi-même ses brownies, c'est qu'on peut tester des variantes à volonté! Au chocolat et aux noix à son origine, le brownie se marie délicieusement bien avec les fruits, qu'ils soient frais ou secs.
Brownies Diététiques chocolat courgettes étape par étape
- Préchauffer le four à 180°.
- Faire fondre le chocolat au bain marie ou au micro ondes.
- Battre les œufs avec l'edulcorant dans un saladier.
- Ajouter le chocolat fondu et mélanger bien.
- Incorporez la farine les courgettes les pépites de chocolat et remuez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Versez la préparation dans un moule en silicone.
- Enfourner pendant 25 minutes et laisser refroidir..
Et même lorsqu'il s'agit de fricotter avec ses amis biscuits, les résutats sont épatants! Dans un saladier mélanger la courgette mixer avec le chocolat. Ajouter les oeufs un à un en mélangeant entre chaque ajout. Incorporer ensuite farine, sucre et cacao, bien mélanger afin d'obtenir une préparation lisse et homogène. Ajouter enfin les noix de Pécan concassées.
