Recette: Délicieux Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce)

Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce). Recette très légère peu calorique et fruitée. Très bon Ces petits flans sont trés bons. Idéal pour utiliser des pêches trop mûres ou abîmées.

Petits flans aux pommes et au rhum. Flans d'endives à la carpe et au brie. Flan sur pâte sablée à la réglisse et le foujita à la compote de mûre. Vous pouvez cuisiner Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce)

1. C'est of Mûres sauvages.
2. Préparez 2 of œufs.
3. C'est 20 g of sucre.
4. C'est 1 of sachet de sucre vanillé.
5. Vous avez besoin 10 cl of crème allégée.
6. C'est 10 cl of lait demi écrémé.
7. Préparez of Sucre vanillé.

Nettoyez, épongez, retirez les pédoncules et coupez les tomates en petits dés. Cette recette de délicieux petits flans à la poire nous vient des équipes de Weight Watchers. Privilégiez des poires assez mures pour qu'elles soient bien fondantes à la sortie du four. De plus, on peut les varier selon nos goûts et les légumes de saison.

Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) instructions

1. Recette pour 4 ramequins a crème brûlée, lavez les mûres et mettez les dans vos ramequins.
2. Battre les 2 œufs avec le sucre, blanchir un peu, ajoutez le lait et la crème, versez dans les ramequins.
3. Mettre au four à 180° pendant 25/30 mn. A la sortie mettez un peu de sucre vanillé.

Recette très facile, recette très rapide, et un flan très savoureux et crémeux que j'aime aussi bien que le flan au lait de coco ou encore le flan aux oeufs. Vous pouvez donner une autre dimension au flan on réalisant cette tarte flan aux pommes ou ce flan parisien sans pate.. La texture est vraiment sympa, crémeuse. Servez les flans dès la sortie du four. Pour accompagner : faites toaster des tranches de pain de campagne, détaillez-les en bâtonnets pour former des.