Recette: Parfait Pain de thon allégé

Pain de thon allégé.

Vous pouvez avoir Pain de thon allégé using 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Pain de thon allégé

1. Vous avez besoin 2 of boites de thon (attention ne jeter pas le jus!!).
2. C'est 1 of poivron rouge.
3. Vous avez besoin 1 of gros oignon rouge.
4. Préparez of quelques capres.
5. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe of farine.
6. C'est 2 cuillères à soupe of vinaigre de vin rouge.
7. C'est 80 g of fromage blanc (0% ou pas).
8. Vous avez besoin 4 of oeufs.
9. Préparez 1 of sachet de levure.
10. Préparez of sel, poivre, épices et herbes de votre choix.

Pain de thon allégé instructions

1. Mélanger la farine et la levure, ajouter et mélanger les œufs, le fromage blanc, le vinaigre ainsi que les épices et herbes..
2. Écraser le thon avec son jus.
3. Ajouter dans la pâte, le thon écrasé ainsi que l'oignon et le poivron rouge coupés en dés et mélanger.
4. Enfourner environ 30 minutes à 230 degrés.