Tarte courgettes tomates légère. Dans une casserole, faire revenir les lardons à sec. Râper les courgettes et les faire revenir dans à la poêle avec un peu d'huile d'olive, jusqu'à complète évaporation de l'eau. Cuire le filet de saumon en papillote ou à la vapeur.
Les meilleures recettes de Tarte avec courgette, tomate notées et commentées par les internautes.
Vous cherchez des recettes pour tarte tomates courgettes ?
Tarte Tomate-Chèvre au coulis de tomate et courgettes grillées.
Vous pouvez cuisiner Tarte courgettes tomates légère using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela .
Ingrédients de Tarte courgettes tomates légère
- Vous avez besoin 3 of courgettes.
- C'est 4 of tomates longues.
- Préparez 2 of yaourt 0%.
- Préparez 1/4 of de pot de yaourt de moutarde.
- C'est 1 of œuf + 1 jaune d’œuf.
- Vous avez besoin of Sel, poivre.
- Préparez 1 of pâte feuilletée.
- Préparez 1 of cac d’herbes de Provence.
TARTE aux courgettes et roquefort légére. Alors quand les courgettes, aubergines et tomates pointent leur nez au marché, je me rue dessus, telle une faschionista sur une paire de Louboutin ! Une tarte légère et de saison. Une fois le fond de tarte cuit, tartiner-le finement de moutarde (classique, à l'ancienne. as you want!).
Tarte courgettes tomates légère étape par étape
- Préparation des légumes Laver et couper en fines rondelles les tomates et les courgettes..
- Préparation de l’appareil Dans un saladier mélanger les pots de yaourt, la moutarde, le sel et le poivre. Dans un bol, battre les 2 œufs (un entier et l’autre uniquement le jaune). Ajouter les œufs au mélange de yaourt et moutarde. Bien mélanger le tout.
- Montage de la tarte Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte et la piquer. Etaler uniformément l’appareil dans la pâte feuilletée. Ensuite disposer en quinconce les tomates et courgettes. Soupoudré le tout avec les herbes de Provence..
- Enfourner à 170 degrés pendant 45 min..
Disposez ensuite les légumes, ainsi que des fines tranches de fromage. Mondez, épépinez les tomates, coupez-les en morceaux. Abaissez la pâte et étalez-la dans le moule. Répartissez dessus le mélange courgettes/ tomates. Recouvrez avec les tranches de saumon fumé.
