Façon la plus simple Préparer Savoureux Tian aux légumes du soleil

Tian aux légumes du soleil. Le tian de légumes accompagne à merveille les brochettes de poisson mariné. Chartreuse d'asperges, mousse d'esturgeon fumé au caviar Osietra. Tartare de tomates à la coriandre.

Tian aux légumes du soleil aubergines courgettes légumes tian tomates cuisine au four plat principal. Laver les légumes et les couper en fines tranches. Les ranger debout dans un plat à gratin. Vous pouvez avoir Tian aux légumes du soleil using 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Tian aux légumes du soleil

1. C'est 1 of tomate rouge.
2. Préparez 1 of tomate jaune.
3. Vous avez besoin 1 of tomate verte.
4. Préparez 1 of Oignon rouge.
5. C'est 1 of courgette.
6. C'est 1 of aubergine.
7. Vous avez besoin of Sel.
8. Préparez of Poivre.
9. C'est of Herbe de Provence.
10. Préparez of Huile d'olive.

Les légumes doivent cuire très longtemps au four et bien évidemment dans un plat ressemblant à un plat à gratin. Il en existe tout un tas de versions! Je vous laisse maintenant avec la recette de mon tian aux légumes du soleil et à vous maintenant de décider avec quoi vous souhaitez l'accompagner! Et quoi de mieux qu'un tian de légumes à la provençale pour accompagner vos grillades ?

Tian aux légumes du soleil étape par étape

1. Couper la courgette en rondelles et faite la revenir avec un filet d'huile d'olive à la poêle pour la précuire. Préchauffer votre four à 180 degré..
2. Faite de même avec l'aubergine (en faisait très attention car elle peut vite se décomposer).
3. Couper les tomates en rondelles et émincer les oignons. Alterner dans un plat à gratin tranche de courgettes, tranche d'aubergine ainsi que tranche de tomates, puis ajouter les oignons. Assaisonner de sel, poivre et herbes de Provence. Et placer le plat au four..
4. Mon petit plus : j'ajoute un peu de parmesan et de tranche de chèvre en bûche pour le faire gratiner au four..

Faites fondre le beurre dans une casserole puis ajoutez. Couper tous les légumes en rondelles régulières pas trop épaisses (sans les peler si les légumes sont bio) Huiler légèrement un plat à gratin avec de l'huile. Mettez un peu de soleil dans votre assiette avec cette recette de tian aux légumes d'été ! C'est beau, c'est savoureux, et c'est excellent d'un point de vue nutritionnel ! Je vous propose ici une recette végétarienne, mais le tian est aussi parfait en accompagnement de viandes ou poissons.