Comment Faire Parfait Sandwich (sans pain!) de poulet, lardon, fromage avec légumes

Délicieux, frais et Recettes saines .

Sandwich (sans pain!) de poulet, lardon, fromage avec légumes.

Sandwich (sans pain!) de poulet, lardon, fromage avec légumes Vous pouvez avoir Sandwich (sans pain!) de poulet, lardon, fromage avec légumes using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Sandwich (sans pain!) de poulet, lardon, fromage avec légumes

  1. Préparez 1 of paquet de légumes variés congelés.
  2. Préparez 1 kg of blanc de poulet.
  3. Préparez of Lardon.
  4. Préparez of Cheddar.
  5. Vous avez besoin of Huile d’olive.
  6. Préparez of Épices.
  7. C'est of Amendes et sésame.

Sandwich (sans pain!) de poulet, lardon, fromage avec légumes instructions

  1. J’utilise légumes congelés 0 sucre sur un plateau au four. On coupe les blancs de poulet et on le fourre du lardon et fromage, j’utilise un bâton de brochette pour qu’il tienne..
  2. Dans une poêle avec huile d’olive toster les amendes et le sésame.
  3. Dans le plateau aligner les sandwichs et parsemer avec les amendes et sésame.
  4. Mettre au four 45’ à 220C, pour qu’il soit juteux rajouter au début un bon verre de vin blanc..