Saladede fraîcheur au quinoa. salade fraîcheur quinoa avocat et patates douces. Partager à mes amis. la recette Salade fraicheur au quinoa. Bonjour et bienvenue sur ma chaine de cuisine " Speed Cooking " , où je vous propose de découvrir une recette de salade fraicheur.

Une petite salade de saison même si le temps ne s'y prête pas trop en ce moment c'est quand même le printemps et du soleil dans son assiette ça fait toujours du bien ! - Recette Entrée : Salade fraîcheur au quinoa par A la table gourmande. Couper le saumon en petits dés. Répartir dans les verrines le mélange au quinoa puis le saumon. Vous pouvez cuisiner Saladede fraîcheur au quinoa using 9 ingrédients et 1 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Saladede fraîcheur au quinoa

Vous avez besoin 250 g of quinoa.
Vous avez besoin 2 of grosses tomates.
Préparez 2/3 cuillères à café of concentré de tomates.
Préparez 150 g of fêta.
Vous avez besoin of Le jus d'un demi citron.
Préparez 2/3 of cuillères à soupes d'huile d'olive.
Vous avez besoin 30 of feuilles de basilic frais, sel, poivre.
Préparez 1/2 of oignons.
Vous avez besoin 1 of mini poivrons vert.

Assaisonner de la vinaigrette faite avec l'huile d'olive et le vinaigre. Pour la vinaigrette : moutarde, vinaigre de vin, huile classique. Lorsque votre quinoa est bien refroidi, ajoutez-le à vos ingrédients précédents et mélangez bien. Couper les légumes en petits dés.

Saladede fraîcheur au quinoa étape par étape

Cuire le quinoa 1h voir 2h avant afin qu'il est le temps de refroidir au frigo. Laver et couper, les légumes en cubes. Dans un saladier mélanger le quinoa avec le concentré de tomates, ajouter les oignons, les tomates, la fêta et le basilic préalablement ciselé Assaisonner puis mélanger bien.?Placer au frais avant dégustation.

Préparer une sauce bien relevé, ajouter le quinoa et les légumes. Un saladier de fraîcheur pour se faire du bien tout l'été. Bien égoutter, laisser refroidir.Éplucher et émincer l'oignon, le faire. Réalisez en un tournemain une délicieuse salade fraîcheur pour l'été, à base de quinoa pour changer un peu du taboulé ! Donnez votre avis, partagez votre expérience sur : Salade fraîcheur laitue-quinoa.