Comment Cuisiner Délicieux Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon.

Vous pouvez avoir Salade de tomate, betterave, quinoa et thon using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

1. Préparez 1 of tomate charnue.
2. Vous avez besoin 1 of / 4 de concombre.
3. Préparez 1 of betterave.
4. Vous avez besoin 200 gr of quinoa.
5. Préparez of Pincée de chia.
6. Vous avez besoin of Pincée de grains de courge.
7. Vous avez besoin of Pour la sauce :.
8. Préparez of Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon instructions

1. Faire bouillir le quinoa.
2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
3. Mélanger avec la sauce.
4. Bon appétit.