Poulet au piment et semoule aux légumes épicés. Poulet mariné, petits légumes et sa semoule épicée Voir la recette. Faire revenir l'oignon, puis ajouter les blancs de poulet, coupés en dés. Saupoudrer du curry, du curcuma et du piment.

Quand les légumes sont encore un peu croquants, saupoudrer le tout avec la semoule. Remuer un peu, et baisser le feu. Ce plat peut se décliner à l'infini, en fonction des goûts et des légumes que l'on a dans le frigo. Vous pouvez avoir Poulet au piment et semoule aux légumes épicés using 11 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Poulet au piment et semoule aux légumes épicés

C'est 2 of cuisses de poulet.
Préparez 2 of panais.
C'est 4 of carottes.
Préparez 1 of tomate.
Vous avez besoin 1 of courgette.
Vous avez besoin 300 g of semoule de blé.
C'est 1 of yaourt à la grecque.
Préparez 3 cuillères à soupe of d'huile d'olive.
C'est of Du piment en poudre.
C'est of Du curry.
Préparez of Du curcuma.

Inspiration orientale pour cette semoule au poulet et petits légumes, façonnée selon la tradition : un mélange de semoule de blé, de tendres morceaux de poulet et un mélange de légumes (tomates, carottes, courgettes, poivrons), le tout relevé par des épices douces (épices raz el hanout. C'est partie pour une cuisine assaisonnée de bon goût. Une belle poêlée de légumes d'été parfumée aux épices: paprika, origan et tandoori pour relever un peu le tout, mais si vous n'aimez pas le piquant vous En parallèle préparer la semoule en suivant les indications sur l'emballage. Servir la semoule mélangée aux légumes avec.

Poulet au piment et semoule aux légumes épicés étape par étape

Faire cuire à l'eau les carottes et les panais préalablement épluchés et coupés en rondelles pendant 30 minutes environ..
Ajouter la courgette et la tomate avec le curry et le curcuma puis laisser mijoter en remuant régulièrement jusqu'à l'obtention d'une épaisse purée..
Dans une casserole, faire dorer les cuisses de poulet dans l'huile d'olive. Puis ajouter le yaourt à la grecque et le piment. Laisser cuire à feu doux (environ 30 min).
À la fin de la cuisson du poulet, faire cuire la semoule dans une casserole, essorer avec une passoire une fois cuite..
Servir chaud la semoule avec les légumes et le poulet.

Ajoutez un peu de piment en poudre selon vos goûts. Ajoutez alors la sauce soja salée (ici. Bien garni de légumes, j'aime biens accompagné les tajines de semoule. Sans oublier les épices qui ont une grande. De quel genre de recette de poulet aux légumes avez-vous envie ?