Recette: Délicieux Cuisses de poulet marinées à la chinoise

Délicieux, frais et Recettes saines .

Cuisses de poulet marinées à la chinoise.

Cuisses de poulet marinées à la chinoise Vous pouvez cuisiner Cuisses de poulet marinées à la chinoise using 7 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Cuisses de poulet marinées à la chinoise

  1. Préparez 4 of cuisses de poulet.
  2. C'est 2 gousses of d'ail.
  3. C'est 1 of cac de gingembre en poudre.
  4. Vous avez besoin 1 of cas de sucre.
  5. C'est 1 of cas d'huile.
  6. C'est 2 of cas de miel.
  7. Vous avez besoin 60 ml of sauce soja.

Cuisses de poulet marinées à la chinoise étape par étape

  1. Coupez les cuisses en séparant le haut du pilon. Préparation de la marinade : Epluchez et hachez l'ail finement. Dans un saladier, mélangez l'ail, le gingembre, le sucre l'huile le miel et la sauce soja. Nappez les morceaux de poulet avec la marinade, couvrez et laissez mariner pendant 3 heures minimum au frais..
  2. Préchauffer le four à 180°C. Placez les morceaux de poulet et la marinade dans un plat allant au four et enfournez 30 minutes en tournant les morceaux régulièrement..