Façon la plus simple Faire Délicieux Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles

Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles. Aussitôt avec une salade et des tomates. Essayez cette recette de citron et donnez votre avis en commentaire !. Tartines au miel, noisettes et myrtilles.

Bowl boulgour, millet, quinoa rouge, courge et pois chiches. Couper l'avocat et le citronner de suite. Astuces et conseils pour Galette quinoa boulgour. Vous pouvez cuisiner Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles using 9 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles

1. Vous avez besoin 100 g of quinoa/boulghour.
2. C'est 1/2 of courgette.
3. Préparez 1 of morceau de fromage.
4. Préparez 100 g of fromage blanc.
5. Vous avez besoin of Quelques myrtilles.
6. C'est 1 of filet de jus de citron (ou 3 bouchons de pulco citron).
7. C'est of Menthe ciselée.
8. Préparez of Sel.
9. C'est of Persil.

Servez avec une salade et une sauce au fromage blanc, éventuellement un peu épicée. Une recette originale aux couleurs de l'été. Faites cuire le mélange Quinoa-Boulgour comme indiqué sur le paquet. Coupez la courgette, les tomates cocktail et les tomates séchées en petits morceaux. Épluchez et émincez l'ail.

Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles étape par étape

1. Cuisez le quinoa/boulghour comme indiqué sur le paquet. Lavez et coupez la courgette en rondelles puis les rondelles en 2. Coupez le fromage en cubes. Une fois le quinoa cuit, égouttez-le..
2. Mélangez le fromage blanc au quinoa avec le jus de citron. Ajoutez les courgettes, le fromage et les myrtilles. Assaisonnez de sel, persil et menthe..
3. Servez bien frais..

Déposez vos courgettes ouvertes sur une plaque allant au four, recouverte de papier cuisson. Ajoutez l'harissa, le quinoa cuit, le poivron et quelques pignons de pin. C'est la rentrée, on a pris de bonnes résolutions de manger plus sain, plus léger. Voici une délicieuse salade que vous pourrez emporter facilement au travail ou qui accompagnera merveilleusement les derniers barbecues de septembre. Une délicieuse salade à base de quinoa, de grenade, de feta qui régalera vos papilles ainsi que vos pupilles.