Recette: Délicieux 🌿Salade végétarienne Quinoa lentilles vertes🌿

🌿Salade végétarienne Quinoa lentilles vertes🌿. Une sympathique salade automnale et vegan composée de lentilles vertes, de quinoa et de cèpes frais, le tout relevé d'un filet d'huile de truffe. Ingrédients: lentilles vertes,grenade achetées toutes prêtes au supermarché.,pomme verte ou une pomme verte entière,menthe fraîches,citron vert,huile de colza. Les meilleures recettes végétariennes de salade de lentilles avec photos pour trouver une recette végé de salade de lentilles facile, rapide et délicieuse.

Vertes ou corail, aux lardons ou au saumon, froide avec du thon ou tiède, les lentilles nous régalent en salade. La preuve avec nos recettes avec viande ou végétarienne. Si la cuisson de ces légumineuses vous effraie, n'hésitez pas à faire une salade de lentilles en boîte. Vous pouvez avoir 🌿Salade végétarienne Quinoa lentilles vertes🌿 using 12 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de 🌿Salade végétarienne Quinoa lentilles vertes🌿

1. Vous avez besoin 50 g of lentilles vertes.
2. C'est 50 g of quinoa.
3. Vous avez besoin 1/2 of oignons.
4. Vous avez besoin 1 of échalote.
5. Préparez 20 g of d'emmental.
6. C'est 10 of cerneaux de noix.
7. C'est 1 of tomate.
8. Vous avez besoin 10 cl of Huile d'olive.
9. C'est 2 of pincée Fleur de sel.
10. C'est 1 of cueillere à café de moutarde.
11. Préparez 1 of cueillere à soupe de vinaigre balsamique.
12. C'est 10 of tiges de Ciboulette.

Prenez par exemple la salade de quinoa, tendance, facile à cuire et à composer sans viande ou choisissez la douceur d'une salade de pommes de terre et la justesse d'un assaisonnement maison… Craquez aussi pour la salade de chou, plus surprenante mais irrésistible à emporter pour le déjeuner ! Vous inspirer pour vos salades composées végétariennes, c'est notre mission. Salade de lentilles au saumon : les lentilles vertes, le saumon fumé, et les oeufs pochés. Avec un peu d'aneth, de citron, une cuillerée de fromage frais, vous allez vous.

🌿Salade végétarienne Quinoa lentilles vertes🌿 instructions

1. Faire cuire le quinoa et les lentilles vertes puis les refroidir sous l'eau froide..
2. Pendant la cuisson: éplucher et ciseler l'oignon et l'échalote. Laver, équeuter et couper en petits cubes la tomate..
3. Mélanger le tout dans un saladier. Couper finement au ciseau la Ciboulette. Ajouter les cubes d'emmental et les noix concassées. Mélanger. Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, la moutarde et la fleur de sel. Bien mélanger..
4. Ajouter les lentilles et le quinoa refroidis et égouttés. Bien mélanger. Réserver au frais 1h avant de servir..
5. Bon appétit..

Facile et rapide à réaliser, cette salade de lentilles vertes, betteraves et feta constitue un plat végétarien complet et nourrissant, naturellement sans gluten. Avec les produits Riz, pâtes Picard, vous êtes sûr de faire le choix de la qualité. Découvrez cette recette de Salade de riz et quinoa, avocat, tomates cerise et citron vert. Une salade qui convient en cas de grosses chaleurs, fraîche, originale et complètement végétarienne, un délice ! Par exemple, de la betterave, de la carotte, des haricots verts, tomates séchées, etc.