Façon la plus simple Faire Appétissant Tartine tofu au légumes du soleil

Tartine tofu au légumes du soleil. Pendant ce temps, lavez les tomates, séchez-les et coupez-les en petits cubes. Déposez-les dans une assiette creuse, salez, poivrez, arrosez du reste d'huile d'olive et mélangez. Laver, et préparer les légumes : épépiner les poivrons, les découper en lamelles, couper les courgettes en rondelles ainsi que les tomates, faire des bâtonnets de carottes et des dés de chair d'aubergine.

Terminez en ajoutant des pointes de caviar d'aubergine. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Laver et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartine. Vous pouvez avoir Tartine tofu au légumes du soleil using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Tartine tofu au légumes du soleil

1. Préparez 6 of tranches épaisses de pain de campagne.
2. Vous avez besoin of Huile d'olive.
3. Préparez 1/2 of poivron jaune.
4. C'est of 1/2 poivron rouge.
5. C'est of 1/2 poivron vert.
6. Préparez of 200 g tofu bio.
7. Préparez of 3 tomates.
8. Préparez of 1/2 oignons blancs.
9. Préparez of 1 courgette.
10. Préparez of Sel, poivre herbes de Provence.

Couper les tomates en petits cube et disposer les également sur les tartines Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Si vous avez aimé ma recette, n'hésitez pas à la partager autour de vous, ou simplement me laisser un petit mot avant de partir Recouvrir ensuite avec les aubergines, les tomates coupées en rondelles puis la mozzarella coupée en tranches. Pour finir ajouter quelques olives dénoyautées et coupées en morceaux sur chaque tartine et saupoudrer le tout de parmesan râpé. Coupez l'aubergine en rondelles (pas trop fines), la mettre dans un plat avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre.

Tartine tofu au légumes du soleil instructions

1. Disposez vos tartines, sur une feuille de cuisson Badigeonnez les légèrement d'huile..
2. Lavez et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartines. Couper les tomates en petits cube, disposez les également sur les tartines.
3. Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Enfourner à 160 degrés pendant 5/10 min selon les fours.

Coupez les tranches de pain de campagne. Frottez le pain avec la gousse d'ail coupée en deux. Salez, poivrez et saupoudrez d'herbes de Provence. Pain perdu aux légumes et à la crème Saint Agur® Une tartine de légumes croquants délicieusement liés par la crème Saint Agur®. Une recette réalisée par Juliette du blog "Les recettes de Juliette".