Recette: Délicieux Boulettes de courgette au curry

Délicieux, frais et Recettes saines .

Boulettes de courgette au curry.

Boulettes de courgette au curry Vous pouvez avoir Boulettes de courgette au curry using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Boulettes de courgette au curry

  1. Préparez 1 of courgette.
  2. Préparez 1 of oignon.
  3. Vous avez besoin 80 g of flocons d'avoine.
  4. Vous avez besoin 30 g of parmesan râpé.
  5. Vous avez besoin 1 of œuf entier + 1 blanc.
  6. C'est 2 of cac de curry.
  7. Préparez of Sel, poivre, basilic.

Boulettes de courgette au curry instructions

  1. Faites revenir l'oignon finement émincé dans une poêle chaude, légèrement huilé, avec le curry jusqu'à ce qu'il soit translucide..
  2. Pendant ce temps, râpez la courgette..
  3. Dans un saladier, mélangez la courgette, l'oignon, les flocons d'avoine, le parmesan, le basilic, le sel et le poivre..
  4. Battez les œufs et ajoutez les au saladier..
  5. Formez des boulettes et faites cuire 20-25 minutes à 180°C..