Façon la plus simple Préparer Appétissant Taboulé de chou-fleur

Délicieux, frais et Recettes saines .

Taboulé de chou-fleur.

Taboulé de chou-fleur Vous pouvez cuisiner Taboulé de chou-fleur using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Taboulé de chou-fleur

  1. Vous avez besoin 1 of petit chou-fleur.
  2. Préparez 2 of à 3 tomates (ou en conserve selon la saison).
  3. Préparez 1/2 of concombre.
  4. C'est 1 of petite boite de thon.
  5. Vous avez besoin of Sel, poivre 1 pincée.
  6. Vous avez besoin 3 c. à soupe of d'huile d'olive.
  7. Préparez 1 c. à soupe of vinaigre de cidre de pommes.
  8. Préparez of Aromates : basilic, ciboulette et/ou menthe.

Taboulé de chou-fleur étape par étape

  1. Mixer votre chou-fleur de façon à faire une semoule grossière.
  2. Mettre dans un plat, ajoutez vos tomates coupées en dès. Coupez de la même manière votre concombre..
  3. Emiettez votre thon et l'ajoutez au plat..
  4. Arrosez d'huile d'olive et de vinaigre, ajoutez vos aromates. Mélangez. Laissez reposer au frigo pendant 1/2h minimum, c'est prêt ! Bonne dégustation.