Taboulé libanais express. L'aspect du taboulé doit être brillant, pour indiquer qu'il y a suffisamment d'huile d'olive. Attention le boulghour est du blé concassé assez fin, ce n'est pas de la semoule de couscous. C'est LA salade libanaise par excellence.
Découvrez la recette du Taboulé libanais, une recette fraîche absolument parfaite pour se rafraîchir dès l'arrivée des beaux jours au.
Un taboulé libanais traditionnel au boulgour (bolgour ou Boulghour) parfumé à la menthe et persil Taboulé libanais traditionnel.
Porter l'eau à ébullition, ajouter le sel au goût ainsi que le Boulgour.
Vous pouvez avoir Taboulé libanais express using 8 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous réalisez cela .
Ingrédients de Taboulé libanais express
- Vous avez besoin 1 of grosse tomate.
- C'est 1 of citron vert.
- Préparez 1 of oignon vert.
- Préparez 3 bottes of persil frais.
- Vous avez besoin 1 of demi tasse à café de quinoa.
- Vous avez besoin of Quelques feuilles de menthe fraiche.
- Préparez 10 cl of d’huile d’olive.
- Préparez of Paprika, sel et poivre.
Salam allaicom,bonjour originaire du Liban et de la Syrie, le taboulé est une salade à base principalement de persil et de boulghour qu'on écrit et prononce bourghol en arabe. Le taboulé libanais se caractérise par sa richesse en herbes aromatiques - persil et menthe - et par l'utilisation de boulghour. Le persil est très riche en vitamine C et c'est un excellent détoxifiant. Aussi léger que rafraîchissant, le taboulé libanais doit être bien riche en menthe et en persil.
Taboulé libanais express instructions
- Faire cuire le quinoa dans une casserole d’eau portée à ébullition, puis le réserver au frais. Hâcher finement le persil et couper les tomates en petits dés, en conservant leur jus..
- Dans un saladier, mélanger le quinoa avec le persil, les dés de tomates et leur jus. Bien mélanger et réserver au frais pendant 30min. Ajouter les feuilles de menthe et l’oignon coupé en lamelles. Saler et poivrer, puis ajouter le jus de citron mélangé à l’huile d’olive. Bien mélanger..
Servi froid, généralement en entrée, le taboulé libanais est délicieux accompagné d'une salade de. La recette de taboulé libanais est très différente du taboulé oriental dans la mesure où la Le taboulé à la libanaise est une recette que j'affectionne particulièrement à l'approche de l'hiver ou. Un classique de la cuisine estivale qui a ce don de pouvoir vous rassasier de plein de délicieuses saveurs tout en vous rafraîchissant. Taboulé - salade libanaise au persil et boulgour. Okay … Le taboulé libanais, c'est plein de bons souvenirs pour moi !
