Taboule a ma façon. la recette Taboulé à ma façon. Partager à mes amis. la recette Taboulé à ma façon. Taboulé libanais : la meilleure recette.

Léger, citronné, une saveur de menthe, la fraîcheur de ses légumes en fait le plat roi de l'été. Voici le taboulé à ma façon version boulgour. et oui je décline le boulgour aujourd'hui. Taboulé libanais à ma façon. emma.cuisine. Vous pouvez avoir Taboule a ma façon using 11 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Taboule a ma façon

Vous avez besoin 100 g of quinoa.
Vous avez besoin 100 g of boulgour.
Préparez 1 of tomate.
C'est 1/2 of poivron rouge.
Préparez 1/2 of petite courgette.
Vous avez besoin 1/2 of pomme.
C'est 5 of radis roses.
Préparez 1 of poignée d'amandes.
Vous avez besoin 1 of poignée de dattes.
C'est of Huile d'olive.
Préparez 10 of feuilles de menthe.

Taboulé libanais à ma façon taboulé semoule menthe persil citron citron vert salade entrée concombre accompagnement oignons tomates cuisine libanaise. Un délicieux taboulé pour accompagner vos grillades cet été. Au revoir les taboulés tout prêts des grandes surfaces. Rédigé par lesrecettesdevirginie et publié depuis Overblog.

Taboule a ma façon étape par étape

Faire cuire 12 min le quinoa et le boulgour dans de l'eau bouillante. Égoutter et laisser refroidir. Ciseler les feuilles de menthe. Les ajouter au mélange avec 2 ç à soupe d'huile d'olive.
Couper tout les ingrédients en petits cubes. Les ajouter au mélange quinoa boulgour. Se mange bien frais.

Réfrigérez votre taboulé oriental pendant au moins trois heures le temps que les arômes se diffusent, et sortez-le un peu à l'avance pour ne pas le manger glacé. Exit le riz qui est remplacé par de la semoule, pour le reste on utilise les ingrédients présent dans une paëlla (ou presque), dans ma recette je n'ai pas mis les fruits de mer car. Vous vous régalerez avec cette délicieuse salade façon taboulé. Elle est parfaite pour déguster en plat complet, pour emmener en pique nique, sur un buffet, ou encore Après, j'ai fait gonfler ma semoule avec de l'eau glacée avant d'égrener et d'ajouter le citron : ça va plus vite et ça marche quand même. Jusqu'à ce jour, certaines familles le préparent de cette façon traditionnelle et servent les tomates en dés, à part ou sur le mélange.