Riz aux légumes et tomate concentrée. Ajouter ensuite la tomate et le thon émietté grossièrement. Saler, poivrer et ajouter les herbes de Provence (selon goût). Le riz est un aliment de base de notre alimentation quotidienne que l'on pense connaitre par coeur.
Ajoutez ensuite les légumes, puis le concentré de tomates, la purée ou pulpe de tomates, les épices, et enfin le bouillon de légumes.
Coupez les tomates en deux, l 'aubergine et les courgettes en dés, pelez et émincez l' oignon et l 'ail.
Dans un grand plat allant au micro-ondes, mélanger l'huile d'olive avec le cari, les légumes pour sauce à spaghetti, le gingembre et l'ail.
Vous pouvez cuisiner Riz aux légumes et tomate concentrée using 10 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela .
Ingrédients de Riz aux légumes et tomate concentrée
- C'est 1 of courgette.
- Préparez 1 of aubergine.
- Vous avez besoin 2 of oignons.
- Préparez 2 of tomates.
- Vous avez besoin 1 of poivron vert.
- C'est 1 of poivron jaune.
- Préparez 50 g of Gruyère râpée.
- Vous avez besoin 2 of verres de riz blanc.
- C'est of Sel, poivre et piment doux.
- Vous avez besoin 1 pot of tomate concentrée (50 g).
Nos concentrés de tomates donneront couleur, texture et intensité naturelle à vos plats. Un concentré de tomates au goût exceptionnel. Nos double concentrés de tomates sont notés A par le Nutri-Score (comme tous nos produits excepté le Ketchup Mutti noté D pour sa teneur en sucre). Ajouter les légumes et faire revenir quelques minutes.
Riz aux légumes et tomate concentrée étape par étape
- Couper en premier les oignons en petites rondelles et les faire cuire dans une poêle bien chaude avec une noisette de beurre et un verre d'eau. Une fois les oignons cuits, couper les autres légumes (tomates, poivrons, courgette et aubergine) en petit dés. Faire cuire séparément les légumes des oignons..
- En parallèle, dans une grande casserole d'eau salé faire cuire deux verres de riz bl.
Incorporer le ras el hanout et le concentré de tomate. Ajouter les tomates et le bouillon. Pour compléter le repas, accompagnez le poisson de riz brun. Le concentré de tomate est un condiment industriel à base de tomate, qui contient bien souvent du sel et de l'acide citrique. Il se présente le plus souvent en boîte Ce condiment entre volontiers dans les recettes de garnitures de pizza, de polenta ou de riz par exemple mais est aussi largement utilisé.
