Comment Préparer Parfait Gratin au quinoa

Gratin au quinoa. Les meilleures recettes de gratin au quinoa notées et commentées par les internautes. gratin au quinoa c'est sur Ptitche. Gratin au confit d'aubergines et tomates tigrées. Ajoutez votre béchamel à votre quinoa déjà cuit et mélangez.

Au gratin potatoes are one of the greatest casseroles of all time. Tender, fluffy potatoes are bathed If you thought au gratin potatoes required some special technique or hours over the stove, let me walk. Réconfortant et coloré, ce gratin de légumes et de quinoa saura vous ravir. Vous pouvez cuisiner Gratin au quinoa using 12 ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Gratin au quinoa

1. Préparez 4 of .
2. C'est 200 g of quinoa.
3. Préparez 4 of blancs de poulet.
4. Vous avez besoin 200 g of crème fraîche.
5. Préparez 100 g of maîs.
6. Vous avez besoin 2 c of à s huile d'olive.
7. Vous avez besoin 4 of brins de coriandre.
8. Préparez 1 of courgette.
9. Préparez 2 of poivrons rouges, moi j'ai utilisé vert.
10. C'est 1 of oignon.
11. Préparez of Fromage parmesan rapé.
12. Vous avez besoin of Herbes de Provence,sel,curcuma,.

Les petits chefs peuvent vous aider à mettre le mélange dans le plat allant au four et le garnir de fromage et de persil. Ce gratin peut constituer un accompagnement, mais de par sa teneur en protéines, il peut être Vous pouvez congeler ce gratin. Ciseler la coriandre, mélanger puis râper. Potatoes au gratin is a casserole recipe with layers of thinly sliced Yukon gold spuds and a cream sauce that includes melted cheese.

Gratin au quinoa étape par étape

1. Regarder sur le paquet du quinoa,vous trouverez le temps de cuisson par exemple 15 mn, vous allez le cuire pendant 13 mn.
2. Dans une casserole remplie d'eau bouillante salée,mettez le quinoa dedans et laisser cuire pendant 13 mn.
3. D'autre part faire sauter l'oignon ciselé,la courgette coupée en rondelle,et les poivrons après les avoir épipener et les couper en petits dés pendant 6 à 7 mn.
4. Couper les blancs de poulet en lamelles et les faire mariner un peu dans du vinaigre blanc,curcuma sel,herbes de Provence.
5. Ajouter après le quinoa et la crème fraîche saler, et rectifier l'assaisonnement.
6. Dans un moule allant au four alterner le mélange de quinoa avec les blancs de poulet,mettez de parmesan râpé.
7. Vous devez préchauffer le four à 170 c.
8. Mettez l'appareil au four pendant 30 mn,servir bon appétit.

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