Comment Cuisiner Délicieux Couscous Agneau

Délicieux, frais et Recettes saines .

Couscous Agneau.

Couscous Agneau Vous pouvez cuisiner Couscous Agneau using 13 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Couscous Agneau

  1. Vous avez besoin 1 kg of d’agneau.
  2. C'est 3 of navets.
  3. C'est 6 of carottes.
  4. Préparez 2 of gros oignions.
  5. Préparez 3 of courgettes.
  6. C'est 1 of petite boîte de pois chiches.
  7. Vous avez besoin 1 cuillère à café of gingembre.
  8. Préparez 1 cuillère à café of curcuma.
  9. C'est 1 cuillère à soupe of paprika.
  10. Vous avez besoin 1 cuillère à café of raz el hanout.
  11. Préparez of Sel et poivre.
  12. Vous avez besoin 5 of tomates fraîches ou en conserve selon la saison.
  13. C'est 1 cuillère à soupe of concentré de tomate.

Couscous Agneau étape par étape

  1. 1/Faire revenir l’oignon dans de l’huile dans le bas du couscoussier.Mettre dans un bol de côté..
  2. Faire revenir la viande pour la dorer de chaque côté.Ajoutez l’oignon deja cuit. Ajoutez les épices et mélangez..
  3. Ajouter les tomates mixées (ou en conserve), le concentre de tomates,les carrotes et les navets.Je laisse revenir le tout afin que la sauce s’imprègne d’épices..
  4. Ajouter 1,5 L d’eau couvrir et laisser cuire..
  5. Au deuxieme passage du couscous à la vapeur ajoutez les courgettes et les pois chiches..
  6. En fin de cuisson rectifiez l’assaisonnement.Dressez le couscous dans une grande assiette creuse, placer la viande au centre, les légumes autour et arrosez de sauce et pois chiche..