Saladede fraîcheur au quinoa. salade fraîcheur quinoa avocat et patates douces. Partager à mes amis. la recette Salade fraicheur au quinoa. Bonjour et bienvenue sur ma chaine de cuisine " Speed Cooking " , où je vous propose de découvrir une recette de salade fraicheur.

Couvrir et mettre au frais une nuit. Une petite salade de saison même si le temps ne s'y prête pas trop en ce moment c'est quand même le printemps et du soleil dans son assiette ça fait toujours du bien ! - Recette Entrée : Salade fraîcheur au quinoa par A la table gourmande. Couper le saumon en petits dés. Vous pouvez cuisiner Saladede fraîcheur au quinoa using 9 ingrédients et 1 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Saladede fraîcheur au quinoa

C'est 250 g of quinoa.
C'est 2 of grosses tomates.
C'est 2/3 cuillères à café of concentré de tomates.
Vous avez besoin 150 g of fêta.
Vous avez besoin of Le jus d'un demi citron.
Vous avez besoin 2/3 of cuillères à soupes d'huile d'olive.
Vous avez besoin 30 of feuilles de basilic frais, sel, poivre.
Préparez 1/2 of oignons.
C'est 1 of mini poivrons vert.

Répartir dans les verrines le mélange au quinoa puis le saumon. Couper les légumes en petits dés. Préparer une sauce bien relevé, ajouter le quinoa et les légumes. Réalisez en un tournemain une délicieuse salade fraîcheur pour l'été, à base de quinoa pour changer un peu du taboulé !

Saladede fraîcheur au quinoa étape par étape

Cuire le quinoa 1h voir 2h avant afin qu'il est le temps de refroidir au frigo. Laver et couper, les légumes en cubes. Dans un saladier mélanger le quinoa avec le concentré de tomates, ajouter les oignons, les tomates, la fêta et le basilic préalablement ciselé Assaisonner puis mélanger bien.?Placer au frais avant dégustation.

Donnez votre avis, partagez votre expérience sur : Salade fraîcheur laitue-quinoa. Le quinoa, une petite graine à découvrir pour ses qualités nutritionelles particulièrement excellentes. Rincer le quinoa, pour cela placer celui-ci dans Mettre le quinoa dans une casserole, le couvrir de deux fois sont volume d'eau. Porter à frémissement, réduire le feu. Une salade fraîcheur pleines de vitamines et fibres qui accompagnera toutes vos viandes ou poissons grillés au barbecue.