Recette: Parfait Roulé de courgettes et au fromage frais

Roulé de courgettes et au fromage frais.

Vous pouvez avoir Roulé de courgettes et au fromage frais using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Roulé de courgettes et au fromage frais

1. Vous avez besoin 4 of grosses courgettes.
2. Préparez 1 of oignon.
3. Préparez 150 g of fromage de chèvre frais.
4. Vous avez besoin 100 g of sauce tomate.
5. Préparez of Huile d’olive.
6. C'est of Thym.
7. Préparez of Persil.

Roulé de courgettes et au fromage frais instructions

1. Couper les courgettes en longueur, hacher les oignons, et le persil. Cuire dans une poêle, 1 à 2 min de chaque côté vos lamelle de courgette. (⚠️ les lamelles ne doivent être souple pour permettre d’enrouler votre farce).
2. Dans un saladier, mélanger le fromage frais, le persil, sel, poivre et 1 c à s d’huile d’olive.
3. Sur vos lamelles de courgettes, déposer la farce à base de fromage frais et enroulé jusqu’à obtenir un roll.
4. Au fond d’un plat, verser un filet d’huile d’olive, la sauce tomate, et les oignons. Disposer ensuite les Roulés sur la sauce..
5. Préchauffer votre four à 180 degrés. Pendant ce temps, saupoudrer les roulés avec du fromage râpé et un peu de thym..
6. Enfourner, toujours à 180 degrés et laisser cuire environ 30 min. Dès que le fromage commence à gratine, C’est prêt 😁.