Porridge au four. Le porridge au four, c'est comme un porridge classique mais encore plus moelleux et fondant, un peu comme un gâteau. Cette version est pomme-cannelle, mais la recette est à personnaliser à l'infini. Ce matin, j'avais envie de m'essayer au porridge au four.
Cette recette de porridge au four constitue le petit déjeuner idéal pour commencer la journée en toute beauté.
Ces ingrédients sains et sans gluten vont vous garder rassasié pendant une bonne partie de.
Voici une recette parfaite de porridge cuit au four qui vous surprendra et qui se décline suivant vos envies, pour votre plus grand plaisir.
Vous pouvez cuisiner Porridge au four using 14 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela .
Ingrédients de Porridge au four
- Préparez 100 g of flocons d'avoine sans gluten.
- Préparez 60 g of flocons de sarrasin.
- C'est 40 g of flocons de quinoa.
- Vous avez besoin 40 cl of lait de coco (ou autre).
- Préparez 3 of Poignées de fruits secs (ici cranberries et cassis).
- C'est 2 of CAS de graines de lin moulues.
- Vous avez besoin 2 of CAS de graines de courges.
- Vous avez besoin 2 of CAS d'huile de coco.
- C'est 1 of CAS de pétales de coco séchées.
- Préparez 2 of CAS de miel d'accacia + ou - (ou sirop d'agave ou érable pour la version végan).
- Vous avez besoin 1 of petite CAS de bicarbonate.
- Vous avez besoin 1 of poignée de fruits frais (ici myrtilles).
- Préparez 1 of banane coupée en rondelles.
- C'est of Des fruits et des graines pour la décoration.
En manque d'inspiration pour composer des repas véganes? Je partage mes assiettes afin de te donner quelques idées :) Recette Baked Oatmeal par. Une fois n'est pas coutume, je vous parle petit déjeuner sur le blog ! Si vous me suivez sur les différents réseaux sociaux vous savez que c'est mon repas favori !
Porridge au four instructions
- Préchauffez votre four à 180°c. Mélangez ensemble, dans un grand saladier, tous les ingrédients secs : les flocons d'avoine, de sarrasin et de quinoa, les graines de lin et de courge, les fruits secs et le bicarbonate. Ajoutez l'huile de coco fondue, le miel, les fruits frais et lait de coco. Graissez un plat allant au four..
- Etalez une première moitié du mélange dans le plat. Etalez les rondelles de bananes sur le dessus et recouvrez du reste du mélange. Décorez sur le dessus de fruits et de graines. Versez un filet de miel sur le dessus. Glissez au four pour 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus de votre "Baked oatmeal" soit doré. Sortez du four. Dégustez chaud, tiède ou froid, accompagné de crème ou de miel. Conservez votre "Baked oatmeal" au réfrigérateur 3 à 5 jours maximum..
Pendant ce temps, badigeonner le rôti de moutarde dessus-dessous. Couper l'échalote en morceaux et les disposer dans le fond du plat allant au four. Porridge, rolled oats, oatmeal … Whatever you call this traditional breakfast dish, the fact still stands: it is extremely healthy, delicious, and comforting (particularly on cold and dreary mornings). Porridge aux fraises au Monsieur Cuisine. Porridge is healthy, as proven by a large US study.
