Façon la plus simple Faire Savoureux Quinoa à la grenade

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quinoa à la grenade.

Quinoa à la grenade Vous pouvez avoir Quinoa à la grenade using 13 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Quinoa à la grenade

  1. Vous avez besoin 4 of cébettes.
  2. C'est 2 of citrons.
  3. Vous avez besoin 1 of grenade.
  4. C'est 1 of concombre.
  5. Préparez 1 botte of radis.
  6. C'est 4 gousses of d'ail.
  7. Vous avez besoin of persil.
  8. Vous avez besoin of menthe.
  9. C'est 300 g of quinoa.
  10. C'est 70 cl of bouillon de légumes.
  11. C'est 2 cuillères à soupe of d'huile d'olive.
  12. Vous avez besoin 4 cuillères à soupe of mélasse (si possible de grenade).
  13. C'est of sel et poivre.

Quinoa à la grenade étape par étape

  1. Mettre le bouillon à chauffer, rajouter le quinoa et laisser cuire à feu doux environ 15min à couvert jusqu'à absorption complète..
  2. Dans un bol fouetter vivement le jus des citrons avec l'ail écrasé, la mélasse, le sel et le poivre, puis rajouter l'huile d'olive. verser la sauce sur le quinoa.
  3. Rajouter le concombre, les cébettes et les radis bien coupés, puis la menthe et le persil ciselés.
  4. Enfin les graines de la grenade (astuce pour les récupérer, couper la grenade en 2 et la tapoter avec le rouleau à pâtisserie au dessus d'un bol....les graines tombent toutes petit à petit) bien tout mélanger et se régaler.