Saladede fraîcheur au quinoa. salade fraîcheur quinoa avocat et patates douces. Partager à mes amis. la recette Salade fraicheur au quinoa. Bonjour et bienvenue sur ma chaine de cuisine " Speed Cooking " , où je vous propose de découvrir une recette de salade fraicheur.

Lorsque votre quinoa est bien refroidi, ajoutez-le à vos ingrédients précédents et mélangez bien. Couper les légumes en petits dés. Préparer une sauce bien relevé, ajouter le quinoa et les légumes. - Recette Entrée : Salade fraîcheur au quinoa par A la table gourmande. Vous pouvez cuisiner Saladede fraîcheur au quinoa using 9 ingrédients et 1 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Saladede fraîcheur au quinoa

Préparez 250 g of quinoa.
Vous avez besoin 2 of grosses tomates.
Vous avez besoin 2/3 cuillères à café of concentré de tomates.
Vous avez besoin 150 g of fêta.
C'est of Le jus d'un demi citron.
C'est 2/3 of cuillères à soupes d'huile d'olive.
C'est 30 of feuilles de basilic frais, sel, poivre.
C'est 1/2 of oignons.
Préparez 1 of mini poivrons vert.

Couper le saumon en petits dés. Répartir dans les verrines le mélange au quinoa puis le saumon. Assaisonner de la vinaigrette faite avec l'huile d'olive et le vinaigre. Le quinoa, une petite graine à découvrir pour ses qualités nutritionelles particulièrement excellentes.

Saladede fraîcheur au quinoa étape par étape

Cuire le quinoa 1h voir 2h avant afin qu'il est le temps de refroidir au frigo. Laver et couper, les légumes en cubes. Dans un saladier mélanger le quinoa avec le concentré de tomates, ajouter les oignons, les tomates, la fêta et le basilic préalablement ciselé Assaisonner puis mélanger bien.?Placer au frais avant dégustation.

Rincer le quinoa, pour cela placer celui-ci dans Mettre le quinoa dans une casserole, le couvrir de deux fois sont volume d'eau. Porter à frémissement, réduire le feu. Réalisez en un tournemain une délicieuse salade fraîcheur pour l'été, à base de quinoa pour changer un peu du taboulé ! Donnez votre avis, partagez votre expérience sur : Salade fraîcheur laitue-quinoa. Envie de Salade fraîcheur de courgettes et concombres ?