Recette: Délicieux Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon.

Vous pouvez avoir Salade de tomate, betterave, quinoa et thon using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

1. Vous avez besoin 1 of tomate charnue.
2. C'est 1 of / 4 de concombre.
3. Préparez 1 of betterave.
4. Vous avez besoin 200 gr of quinoa.
5. C'est of Pincée de chia.
6. Préparez of Pincée de grains de courge.
7. C'est of Pour la sauce :.
8. Vous avez besoin of Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon instructions

1. Faire bouillir le quinoa.
2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
3. Mélanger avec la sauce.
4. Bon appétit.