Comment Préparer Savoureux ✨Salade🌿Quinoa aux milles saveurs✨

✨Salade🌿Quinoa aux milles saveurs✨. Une salade végétalienne pleine de saveurs et de vitamines ! Crédits Musique : Funky One de Kevin MacLeod. Bonjour à tous, aujourd'hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Salade de quinoa aux légumes.

Un faux-air de taboulé avec ce quinoa garni de crudités! Egouttez ensuite le quinoa et mettez-le dans un saladier avec les dés de concombre et de poivrons, le maïs, l'huile d'olive et le vinaigre balsamique. There aren't enough food, service, value or atmosphere ratings for Aux milles saveurs, France yet. Vous pouvez cuisiner ✨Salade🌿Quinoa aux milles saveurs✨ using 12 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de ✨Salade🌿Quinoa aux milles saveurs✨

1. Vous avez besoin 100 g of Quinoa.
2. C'est 2 of kiwis.
3. C'est 10 of fraises.
4. Vous avez besoin 2 of avocats.
5. Préparez 15 of tomates cerises.
6. Vous avez besoin 1 of Mozzarella di Buffalla.
7. Vous avez besoin 5 of feuilles de basilic.
8. C'est 1 cuillère à café of fleur de sel.
9. C'est of Huile d'olive.
10. C'est 2 cuillères à soupe of gomasio.
11. Vous avez besoin 2 of pincée de graines de sésame noires.
12. Vous avez besoin 1/2 of oignon.

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✨Salade🌿Quinoa aux milles saveurs✨ instructions

1. Faire cuire le Quinoa. Puis l'égoutter et le passer sous l'eau froide pour le refroidir..
2. Émincer l'oignon et le faire revenir à feu doux dans de l'huile d'olive. Quand il est fondant, arrêter la cuisson et le laisser refroidir..
3. Pour info: L'oignon cuit est moins violent au niveau du goût qu'un oignon cru..
4. Découper en cubes les kiwis, les fraises, la Mozzarella et les avocats. Couper en 4 les tomates cerises. Ajouter les feuilles de basilic émincées l'huile d'olive, la fleur de sel, le gomasio, mélanger..
5. Ajouter le Quinoa et l'oignon refroidi puis remuer..
6. Pour la déco, une pincée de graines de sésame noires et un bouquet de persil..

Le quinoa est devenu une céréale très à la mode. Il se cuit comme des pâtes, dans de l'eau bouillante salée. On achète le quinoa principalement dans les magasins d'alimentation naturelle ou dans la section des aliments naturels des supermarchés. Amateurs de salades-repas, connaissez-vous le quinoa? Cette pseudo-céréale est une belle alternative au riz ou aux pâtes, tout aussi En effet, le quinoa est riche en protéines végétales et représente une excellente source d'acides gras essentiels ainsi que de fer.