Comment Cuisiner Savoureux Muffins banane sans beurre

Délicieux, frais et Recettes saines .

Muffins banane sans beurre. Probablement le muffin le plus sain au monde ! Alors si je vous parle de muffins sans sucres raffinés, sans gluten, sans beurre et sans huile, réalisés avec seulement trois ingrédients, ça vous donne. Ajouter à mes carnets. la recette Muffins fraises bananes (sans beurre).

Muffins banane sans beurre Ajoutez aux fruits le mélange œuf-sucre et mélangez bien. Vous avez des bananes trop mûres, essayez ces délicieux muffins banane chocolat ! Dégustés tièdes au goûter ou au petit déjeuner, un régal ! Vous pouvez cuisiner Muffins banane sans beurre using 10 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Muffins banane sans beurre

  1. Vous avez besoin 120 gr of farine de petit epeautre t110.
  2. Vous avez besoin 50 gr of son d'avoine.
  3. C'est 2 of oeufs.
  4. C'est 1 of banane bien mûre ou 100 gr compote de pommes ss sucre.
  5. Vous avez besoin 30 gr of d'erythrit ou de sirop d'agave.
  6. Vous avez besoin 20 gr of sucre de coco.
  7. Préparez 10 gr of poudre à lever.
  8. C'est 80 ml of lait végé.
  9. C'est 1 of pincée de sel.
  10. Vous avez besoin of Topping : 20 gr choco noir pépites, purée de noisette, pâte à ta.

Dans un saladier, mélangez les farines, la levure chimique et le sucre cassonade. Faites fondre le beurre et écrasez les. Ces muffins ne contiennent pas de beurre et peu de sucre, histoire de se faire plaisir en toute bonne conscience. Bon, faut pas se mentir, ça ne vaut pas un vrai bon muffin chocolat avec beurre et sucre mais la bonne.

Muffins banane sans beurre instructions

  1. Préchauffer le four à 180°.
  2. Mélanger les oeufs, le sucre, le sel l'erythrit, la banane écrasée et le lait.
  3. Ajouter la poudre, la farine et le son. Mélanger à nouveau.
  4. Déposer un quart de la préparation dans les moules (si moules en silicone, mettre un peu d'huile de coco avant)..
  5. Sur 3 muffins, mettre une cac ras de purée, 3 autres de la pâte à tartiner et les 4 dernier des pépites de choco..
  6. Recouvrir jusqu'au 3/4 avec la pâte Enfourner 20 min.

Une petite gourmandise chocolat-banane, on dit oui ! De plus, la composition est saine, pas de culpabilisation au regard de ces muffins. Cette délicieuse recette est proposée par Recettes santé. Muffins au chocolat et banane ! PagesMediaBooks and magazinesMagazineRecettes SantéVideosMuffins au chocolat et banane !