Comment Préparer Savoureux Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi

Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi.

Vous pouvez avoir Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi using 6 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi

1. Vous avez besoin 40 g of graines de sarrasin décortiquées.
2. Préparez 100 ml of lait de riz.
3. C'est 2 cuillères à café of graines de chia.
4. C'est of De la coco rapée.
5. C'est 1 of kiwi.
6. Préparez of Miel (falcultatif).

Porridge cru de sarrasin, coco-kiwi étape par étape

1. La veille au soir, mettre 40g graines de sarrasin dans un bol et couvrir d'eau (environ 250ml).
2. Le matin, bien rincer les graines de sarrasin.
3. Dans un blender ou un haut récipient (je fais avec un mixeur plongeant et ca marche très bien) mettre les graines de sarrasin, ajouter deux cuillères de graines de chia, une bonne cuillère de coco rapé. Pour sucrer plus vous pouvez ajouter une cuillère de miel..
4. Mixer le tout et mettre le mélange dans un bol..
5. Le temps que vos graines de chia gonflent et rendent le porridge plus épais, couper votre kiwi!.
6. Ajouter le kiwi coupé sur le dessus et un peu de coco rapé. Et voila!!.