Crufiture aux fraises (vegan). A consommer dans la semaine pour bénéficier de tous les bienfaits des fruits ! Raw Vegan Strawberry Cranberry Acai Jam. Dans cette vidéo, Marélie vous partage sa passion pour les desserts crus et complètement décadents!
Une confiture sans cuisson qui préserve le goût des fruits.
Des fruits mixés, un peu de sucre et des graines de chia voilà tout ce Vous pourrez donc aisément l'adapter avec des fraises, des groseilles, des mûres, … Vous pouvez mettre plus ou moins de graines de chia selon la.
Des fruits frais : fraises, bananes, kiwis, framboises, abricots ou pommes, les fruits frais apportent leurs vitamines et leurs saveurs à la préparation.
Vous pouvez cuisiner Crufiture aux fraises (vegan) using 3 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
Ingrédients de Crufiture aux fraises (vegan)
- Préparez 130 g of fraises mixées.
- C'est 1 cs of sirop d'agave.
- Préparez 35 g of graines de chia.
Glace au yaourt et à la framboise vegan. La crufiture, la confiture en version crue. Bien plus allégée que la confiture! La CRUfiture permet de garder toutes les propriétés des fruits et très simple à faire grâce aux graines de chia qui permettent de gélifier le tout.
Crufiture aux fraises (vegan) étape par étape
- Mélanger tous les ingrédients et attendre quelques minutes que les graines de chia gonflent. On peut bien sûr mettre + ou - de sucre et de graines de chia selon la texture que l'on souhaite. Il suffit d'ajouter les graines de chia petit à petit et de les laisser gonfler puis de rectifier la quantité..
- C'est déclinable à l'infini avec n'importe quel fruit, même un jus de fruits. C'est très bon également avec des fruits rouges entiers congelés. On peut la conserver quelques jours au frigo..
Fraises - Framboises - Groseilles - Mûres - Cassis. Rien de tel, qu'une confiture sans cuisson pour garder toute la saveur originelle des fruits. C'est pourquoi les remplacer par des crufitures va révolutionner votre quotidien ! Elle peut aussi être préparée avec d'autres fruits juteux : ananas, pêches, abricots, kiwis, brugnons ou mangue et agrémentée d'épices en poudre (cannelle, gingembre. My Vegan diet was the antithesis of the French cuisine.
